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JUNIOR

VIENI A DIVERTIRTI CON NOI!

 

Esercizio fisico, disciplina, consapevolezza di se stessi e del proprio corpo ma, soprattutto, socializzazione, emozione, divertimento per bambini e adolescenti.

BABY FIT

 

3-5 ANNI

Corso propedeutico; dalla semplice ginnastica a corpo libero, con movimenti a basso impatto, ad allenamenti a circuito sviluppati con piccoli attrezzi.

OBIETTIVI: migliore la coordinazione, l’equilibrio, l’abitudine all’attività fisica… a ritmo di musica.

 

MARTEDÌ  E GIOVEDÌ                               

H 17:00-18:00

 

FUNCTIONAL KIDS

 

6-10 ANNI

Programma di attività fisica basato su movimenti funzionali, costantemente variati, di media intensità, comprendente tutti i movimenti della ginnastica e con l’utilizzo di attrezzi non convenzionali.

OBIETTIVI: aumento della forza, apprendimento della disciplina, minor predisposizione agli infortuni e aumento dell’autostima… sempre all’insegna del divertimento!

 

LUNEDÌ E MERCOLEDÌ

      H 17:00-18:00

 

FUNCTIONAL JUNIOR

11-15 ANNI

Sistema di fitness ad alta intensità che prevede workout ad intervalli, sollevamento pesi, ginnastica (corpo libero/sbarra/anelli… ). Sviluppo della parte metabolica mediante l’utilizzo di attrezzi specifici quali Row, Assault Bike, Sky Erg. Il tutto nella massima sicurezza in quanto adattato alla struttura fisica dei ragazzi/e.

OBIETTIVI: migliorare il proprio livello di fitness, la preparazione fisica e il benessere mentale!

 

 

VENERDÌ

H 17:00-18:00

 

PRIMA SETTIMANA DI PROVA GRATUITA!

 

Vieni a conoscerci; ti illustreremo nel dettaglio i corsi Junior, il loro funzionamento e gli obiettivi. Perché il tempo libero dei più piccoli è prezioso almeno il doppio di quello degli adulti.

IL BOX ● CORSI ● KIDS ● WOD ● CONTATTI

   Via Romita 85 - 15011 Acqui Terme

 +39 340 148 6626

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