JUNIOR
VIENI A DIVERTIRTI CON NOI!
Esercizio fisico, disciplina, consapevolezza di se stessi e del proprio corpo ma, soprattutto, socializzazione, emozione, divertimento per bambini e adolescenti.
BABY FIT
3-5 ANNI
Corso propedeutico; dalla semplice ginnastica a corpo libero, con movimenti a basso impatto, ad allenamenti a circuito sviluppati con piccoli attrezzi.
OBIETTIVI: migliore la coordinazione, l’equilibrio, l’abitudine all’attività fisica… a ritmo di musica.
MARTEDÌ E GIOVEDÌ
H 17:00-18:00
FUNCTIONAL KIDS
6-10 ANNI
Programma di attività fisica basato su movimenti funzionali, costantemente variati, di media intensità, comprendente tutti i movimenti della ginnastica e con l’utilizzo di attrezzi non convenzionali.
OBIETTIVI: aumento della forza, apprendimento della disciplina, minor predisposizione agli infortuni e aumento dell’autostima… sempre all’insegna del divertimento!
LUNEDÌ E MERCOLEDÌ
H 17:00-18:00
FUNCTIONAL JUNIOR
11-15 ANNI
Sistema di fitness ad alta intensità che prevede workout ad intervalli, sollevamento pesi, ginnastica (corpo libero/sbarra/anelli… ). Sviluppo della parte metabolica mediante l’utilizzo di attrezzi specifici quali Row, Assault Bike, Sky Erg. Il tutto nella massima sicurezza in quanto adattato alla struttura fisica dei ragazzi/e.
OBIETTIVI: migliorare il proprio livello di fitness, la preparazione fisica e il benessere mentale!
VENERDÌ
H 17:00-18:00
PRIMA SETTIMANA DI PROVA GRATUITA!
Vieni a conoscerci; ti illustreremo nel dettaglio i corsi Junior, il loro funzionamento e gli obiettivi. Perché il tempo libero dei più piccoli è prezioso almeno il doppio di quello degli adulti.
Via Romita 85 - 15011 Acqui Terme
Partita IVA: IT 02520040060
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