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MAKE THE DIFFERENCE

Per allenarsi e raggiungere i propri obiettivi.

WE ARE A FAMILY

Per condividere la fatica, per incontrarsi e divertirsi.

La palestra CrossFit AD MAIORA

LUNEDÍ

MARTEDÍ

MERCOLEDÍ

GIOVEDÍ

VENERDÍ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÍ                               9:00 – 21:00

MARTEDÍ                            9:00 – 21:00

MERCOLEDÍ                       9:00 – 21:00

GIOVEDÍ                              9:00 – 21:00

VENERDÍ                             9:00 – 21:00

SABATO                             10:00 – 13:00

DOMENICA                           CHIUSO

9:00 – 21:00

9:00 – 21:00

9:00 – 21:00

9:00 – 21:00

9:00 – 21:00

10:00 – 13:00

CHIUSO

Si concentra su una serie di movimenti funzionali ripetuti regolarmente a ritmi sostenuti

Allenamento ad alta intensità in cui si utilizza il proprio corpo come unico attrezzo.

Allenamento a corpo libero che consente lo sviluppo di figure ginniche sempre più complesse.
Per rinforzare e modellare il corpo, migliorando la postura e la fluidità dei movimenti.

E PER I PIÙ I PIÙ PICCINI

 

Esercizio fisico, disciplina, consapevolezza di se stessi e del proprio corpo ma, soprattutto, socializzazione, emozione, divertimento per bambini e adolescenti.

Scopri i nostri corsi!

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IL CROSSFIT

il CrossFit è un programma di preparazione fisica e potenziamento muscolare che basa il suo metodo, e quindi, l’allenamento, su 3 principi fondamentali: movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità. Lo scopo è quello di aumentare la capacità di lavoro e la resistenza del proprio corpo in modalità e tempi sempre differenti. Una sfida contro se stessi? No, piuttosto una sfida con se stessi, perfettamente tarata sulle proprie capacità e sul proprio livello di preparazione fisica.

IL CROSSFIT

Il CrossFit è un programma di allenamento generale e quindi in grado di prospettare ampi miglioramenti in tutte le discipline praticate al suo interno. Tutti gli esercizi implicano l’impiego della maggior parte dei muscoli del nostro corpo, muscoli che non useremmo mai nelle normali attività fitness.

LA NOSTRA MISSION

Saltare, correre, pedalare, trasportare pesi, migliorare, in sostanza la qualità della vita di chi si allena con noi attraverso l’esercizio fisico a corpo libero; ma, sopratutto, far incontrare chi con noi sceglie di allenarsi! Perché l’allenamento è fatica ma è anche divertimento allo stato puro se fatto insieme. Enjoy. We are a family!

LA NOSTRA MISSION

Saltare, correre, pedalare, trasportare pesi; in sostanza migliorare la qualità della vita di chi si allena con noi attraverso l’esercizio fisico a corpo libero in sinergia con i nostri compagni di allenamento.

LA NOSTRA VISION

Non importa chi sei al fuori dal box, quali siano la tua età o la tua condizione fisica; insieme a noi ti divertirei, non sarai mai solo durante l’allenamento ma, anzi, condividerai la fatica, il sudore e il linguaggio. E, insieme, ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obbiettivi con esercizi studiati per garantirti un allenamento di qualità e ad alta intensità ma, allo stesso tempo, adatto al tuo livello di esperienza, mai noioso!

LA NOSTRA VISION

Insieme ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obbiettivi con esercizi studiati per garantirti un allenamento di qualità ad alta intensità, adatto al tuo livello di esperienza e, sopratutto mai noioso.

 

 

GORILLA CHALLENGE

Gara per principianti, per far conoscere lo spirito del CrossFit a chi da poco si è avvicinato a questo mondo

GARE

Possono partecipare tutti gli allievi che si sentono pronti a vivere a pieno l’universo CrossFit e le sue sfide: tecnica, fatica e il piacere di allenarsi con allievi di altri box le parole chiave!

IL BOX ● CORSI ● KIDS ● WOD ● CONTATTI

   Via Romita 85 - 15011 Acqui Terme

 +39 340 148 6626

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